Como obtener buen estado físico

Una preparación física adecuada nos ayudará a superar las exigencias de la travesía con mayor comodidad, retrasará el cansancio, evitará lesiones y nos hará más eficientes a la hora de aprovechar nuestras capacidades físicas en las actividades que realizaremos.

Procesos formadores del relieve

En un principio al aumentar el caudal del río, el fondo puede elevarse debido a la gran acumulación de carga de fondo transportada por la corriente durante las primeras fases de fuerte corriente. Sin embargo, el fenómeno se invierte rápidamente y el lecho es ahondado activamente a medida que la crecida se va incrementando.

Orientación: métodos naturales

El sol deja su rastro sobre la tierra, esto lo podemos utilizar para orientarnos. Sale por el este, al medio día pasa por el norte y al atardecer se oculta sobre el oeste. Por lo tanto en cualquier forma cilíndrica la cara sur nunca tiene sol, esto da lugar a la formación de musgos, helechos.